Ingredientes

  • Hojas de lechuga escarola lavada y desinfectada ( la hidroponica es perfecta ya no necesitas desinfectarla ) .
  • Sandia en cortada en cubos pequeños
  • Nueces picadas
  • Yogurt natural
  • Hierbas finas

Preparación 

  1. Acomoda en un platon las hojas de lechuga, encima  de la lechuga pon la sandia.
  2. Agrega el Yogurt a la ensalada y las nueces picadas, espolvorea un poco de las hierbas finas.
  3. Servir al momento.

Puedes agregarle a tu ensalada fresas y arándanos .

También puedes mezclar el Yogurt con un poco de jugo de limón, sal y las hierbas finas, te quedara un rico aderezo.

No olvides cocinar con el corazón,


Sigue nuestros perfiles de redes sociales
Facebookpinterest

Comparte esta receta en tus perfiles sociales
Facebooktwitterpinterest