Saca un tiempo para tu salud 

 ¿Cómo puedes sentirte inspirado y vivir con sencillez si consumes cantidades excesivas de alimentos y no haces el ejercicio que tu cuerpo te pide?

 Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio. Si sólo puedes darle una vuelta a la manzana, simplemente hazlo. 

De igual manera, incorpora a tu consciencia las pala­bras control de porciones: tu estómago tiene el tamaño de un puño. 

Respeta tu templo sagrado y simplifica tu vida haciendo ejercicio y comiendo con moderación.

 ¡Te prometo que te sentirás inspirado si comienzas a hacerlo ya!


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